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Die Auswertung wurde vor allem für Frauen im Menstruationsalter berechnet:

 

1 und 2 Punkte: Sie könnten an einem Eisen- mangelsyndrom leiden.

 

3 Punkte: sie leiden wahrscheinlich an einem Ei- senmangelsyndrom.

 

4 Punkte: sie leiden höchst wahrscheinlich an einem Eisenmangelsyndrom.

 

Sollte ihr Ferritinwert unter 50 ng/ml liegen, ist eine individuell dosierte rasche Füllung der lee- ren Eisenspeicher in den meisten Fällen nach- haltig wirksam.

 

Zur Selbstkontrolle:

 

Ferritin-Mens-Kalender (A4-Blatt)

 

Wohl-Fühl-Pass (A4-Blatt, muss zwei mal gefal- tet werden)

 

 

 

 

 

 

Leiden Sie an unten genannten Symptomen?

 

Erschöpfungszustände      Falls vorhanden: 1 Punkt

 

Konzentrationsstörungen

Depressive Verstimmungen

 

Falls mindestens ein Symptom vorhanden: 1 Punkt

 

Kopfschmerzen

Nackenverspannungen

Schlafstörungen

 

Falls mindestens ein Symptom vorhanden: 1 Punkt

 

Schwindel

Haarausfall

Nagelbrüchigkeit

 

Falls mindestens ein Symptom vorhanden: 1 Punkt

 

                                                       Total Punkte

 

 

 

 

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