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Ferritin-Mens-Kalender
Übernehmen sie Selbstverantwortung und schreiben Sie Ihre gemessenen Ferritinwerte auf. Dazu kann dieser Kalender benützt werden, in welchem gleichzeitig die Regeltage markiert werden können. Ebenfalls sollten Sie aufschreiben, wann Sie welche Menge an Eisen erhalten haben. So können Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt festlegen, wie viel Eisen sie pro Zeitspanne benötigen, um keinen Eisenmangel mehr zu erleiden.
Im unten dargestellten Beispiel sind die gemessenen Ferritinwerte rot und die Menge an erhaltenem Eisen (mg) blau markiert. Die rosa markierten Felder entsprechen den Regeltagen.
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Ferritin-Mens-Kalender download |
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